قنوات يوتيوب للتخسيس وممارسة الرياضة في المنزل يجب أن ...
عندما بدأت في رحلتي لفقدان الوزن الزائد كنت أعلم أنّ الأمر لن يخلو من القيام بالتمارين الرياضية مع الحمية الغذائية، ولأنّي أم لطفلة صغيرة وامرأة عاملة فذهابي إلى الصالة الرياضية لم يكن خيارًا متاحًا لي، ولن يكون سوى ...